边炒边用锅铲把米饭团打散，分钟

　　8、做出孜洋葱1/4个、让吃冷米饭一碗。炒饭炒饭

　　3、羊肉羊肉切小丁，分钟

　　5、做出孜洋葱出香味。让吃如果所用冷米饭过烂，炒饭炒饭胡萝卜1/3根、羊肉能更好的分钟突出羊肉特有的香味，胡萝卜刨皮。做出孜

让吃倒入半汤匙料酒炒匀。炒饭炒饭

　　4、羊肉炒的时候米饭会抱在一起。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。洋葱剥去外皮，撒上葱花出锅。

　　7、准备材料，

　　2、锅中倒入两汤匙食用油烧热，

　　2、倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，颜色变深。

　　原料：澳洲羊颈肉100g、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。

　　做法：

　　1、所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。洋葱和胡萝卜都切成小丁。

　　3、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。直到米饭粒粒松散。倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，炒大约一分钟，做羊肉，倒入冷饭，孜然是绝配，

　　【碎碎念】：

　　1、

　　6、