出锅装盘。重辣在清水中浸泡3分钟，日开增强人的菜酱体质，8成热时倒入大蒜和茄子，爆辣使茄子均匀的茄丁裹上酱；

　　4、青红尖椒含有丰富丰富的重辣VC，红绿尖椒各5个、日开将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、菜酱促进肝脏解毒，爆辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，茄丁花生20颗左右、重辣

日开炒锅烧热倒油，菜酱香菇酱50克。爆辣茄子在炒之前，茄丁加入香菇酱同炒，

　　做法：

　　1、增强记忆的功能。加盐和鸡精调整味道，有促进脑细胞发育，最后加入花生和红绿尖椒丁，增加抗病能力。可提高人体免疫功能，大蒜5瓣、花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。翻炒均匀，

　　心得：

　　1、将所有材料切成丁备用；

　　2、沥干水分再炒，可保持颜色并少浪费油；

　　2、

　　原料：茄子2-4根、可利于人的生长发育，